Da Manziana al Castello di Santa Severa in bicicletta: l’escursione tra boschi, crateri vulcanici e mare organizzata da Ostia in Bici
Di Maria Grazia Stella il 02/06/2026
Sabato 6 giugno torna una delle pedalate più amate dagli appassionati delle due ruote. Un itinerario panoramico e alla portata di tutti, tra la Macchia Grande di Manziana, la Caldara e la costa tirrenica
Ostia (Rm) - Un percorso capace di racchiudere alcune delle meraviglie naturalistiche più affascinanti del Lazio, attraversando boschi secolari, antichi paesaggi vulcanici e campagne che degradano dolcemente verso il mare. E' questo lo spirito della pedalata organizzata per sabato 6 giugno dall’associazione Ostia in Bici, che propone uno degli itinerari più apprezzati dagli amanti delle escursioni cicloturistiche.
Si tratta dell’itinerario numero 6 del libro “Roma e dintorni in bicicletta”, pubblicato da Ediciclo, un percorso ormai diventato un classico delle uscite organizzate e particolarmente amato anche dalle famiglie e dai gruppi dei Ciclogenitori per la sua accessibilità e la bellezza dei luoghi attraversati.
L’unica raccomandazione degli organizzatori è quella di prestare particolare attenzione alle discese, che rappresentano il tratto più impegnativo dell’intero tragitto.
Dalla stazione al borgo di Manziana
La partenza avverrà in treno da Roma con destinazione Manziana. Una volta raggiunto il borgo, i partecipanti potranno approfittare degli ultimi punti ristoro per acquistare il pranzo al sacco oppure concedersi una sosta panoramica all’ombra della grande quercia che domina la piazza principale.
Da qui lo sguardo spazia sul lago di Bracciano, sul Castello Orsini-Odescalchi e su uno scorcio dell’antico Acquedotto Traiano-Paolo, offrendo uno dei punti panoramici più suggestivi dell’intero itinerario.
Nel cuore della Macchia Grande
Lasciato il paese, il gruppo entrerà nella Macchia Grande di Manziana, una delle aree boschive più importanti del Lazio.
I suoi 580 ettari di foresta accompagneranno i ciclisti lungo circa quattro chilometri di sterrato immersi nella frescura del bosco, tra querce secolari e sentieri ombreggiati che rendono il percorso particolarmente piacevole anche nelle giornate più calde.
La magia della Caldara di Manziana
Una delle tappe più spettacolari dell’escursione sarà la visita alla Caldara di Manziana, un raro fenomeno geologico situato all’interno di un antico cratere vulcanico.
Qui il paesaggio assume un aspetto quasi surreale: dal terreno emergono emissioni fredde di anidride solforosa mentre sullo sfondo si staglia il caratteristico bosco di betulle, residuo delle antiche glaciazioni.
Nell’area picnic della Caldara è prevista la pausa pranzo.
La lunga discesa verso il mare
Dopo la sosta, il percorso proseguirà in direzione della costa lungo strade secondarie immerse nella campagna.
Il tragitto alterna brevi salite a lunghe discese panoramiche, attraversando paesaggi rurali, campi coltivati e scorci che progressivamente lasciano intravedere il mare. Gli organizzatori raccomandano particolare prudenza nei tratti caratterizzati da curve strette e dalla presenza di alcune buche sull’asfalto.
Gli ultimi chilometri, in parte sterrati, condurranno i partecipanti verso la pianura costiera fino al superamento dell’autostrada A12 e della ferrovia.
Arrivo al Castello di Santa Severa
Meta finale dell’escursione sarà il magnifico Castello di Santa Severa, uno dei simboli del litorale laziale.
Qui i partecipanti potranno rilassarsi sulla spiaggia che si estende ai piedi della fortezza medievale e, per i più temerari, concedersi anche il primo bagno della stagione estiva.
Un finale perfetto per una giornata all’insegna dello sport, della natura e della scoperta del territorio.
Il programma della giornata
Appuntamento e partenza
Ritrovo sul treno Regionale R 23280 in partenza dalla stazione Ostiense alle ore 8.49.
Il convoglio effettua fermata anche nelle stazioni di:
Trastevere (8.55)
Quattro Venti (8.58)
San Pietro (9.02)
Valle Aurelia
Appiano
Balduina
Monte Mario (9.17)
La guida Romano P. salirà invece alla stazione Termini.
Percorso
Lunghezza: 27 km
Dislivello positivo: 140 metri
Dislivello negativo: 480 metri
Difficoltà: facile
Pranzo: al sacco
Rientro
Il ritorno è previsto dalla stazione di Santa Severa con il treno delle ore 17.08.
Arrivo alla stazione Ostiense alle ore 18.05.
Costi
Andata Roma-Manziana
Adulti: 3,60 euro
Bicicletta: 3,50 euro (validità 24 ore)
Bambini fino a 12 anni: 1,80 euro + 3,50 euro per la bici
Ritorno Santa Severa-Roma
Adulti: 4,10 euro
Bambini: 2,10 euro
Per la bicicletta resta valido il biglietto acquistato all’andata
E' inoltre richiesto un contributo di 2 euro per i partecipanti non soci FIAB.
La gita non prevede copertura assicurativa.
Le raccomandazioni degli organizzatori
Gli organizzatori invitano i partecipanti a:
acquistare i biglietti ferroviari solo il giorno precedente o la mattina stessa, poiché l’uscita potrebbe essere rinviata in caso di maltempo o scarso numero di iscritti;
controllare accuratamente l’efficienza dei freni;
verificare il corretto gonfiaggio delle gomme;
portare una camera d’aria di scorta e un kit di riparazione;
munirsi di un elastico utile per sistemare la bicicletta sul treno;
far indossare il casco ai bambini, fortemente consigliato anche agli adulti.
Attenzione alle biciclette elettriche
Gli organizzatori ricordano inoltre che sulla linea Metromare è vietato il trasporto delle biciclette a pedalata assistita. Il divieto è in vigore da tempo e attualmente vengono effettuati controlli più rigorosi. Una soluzione utilizzata da alcuni ciclisti consiste nel rimuovere temporaneamente la batteria durante il viaggio.
Come prenotare
Considerato che il treno può ospitare un massimo di 20-25 biciclette, è richiesta la prenotazione anticipata.
Per partecipare è necessario contattare Romano tramite: WhatsApp telefono: 345 399 0199
Un gruppo WhatsApp dedicato consentirà ai partecipanti di ricevere aggiornamenti e conferme sull’effettivo svolgimento dell’escursione.
Una giornata tra boschi, vulcani spenti, campagne e mare che promette di regalare emozioni e panorami indimenticabili lungo uno degli itinerari cicloturistici più affascinanti del Lazio.
Tags: ostia, litorale romano
