La felicità inizia a tavola: i 5 alimenti del buon umore

BenessereLo scopo principale della nostra vita è la ricerca della felicità, e secondo alcuni studiosi il segreto per raggiungerla si può trovare in molti aspetti della natura, nello specifico nelle trasformazioni che avvengono in modo naturale nel nostro corpo grazie ai principi attivi contenuti nei cibi e nelle piante. E poiché noi diventiamo ciò che mangiamo e che beviamo, ecco di seguito alcuni alimenti e alcune piante che possono risvegliare e mantenere in noi, in modo perfettamente naturale, la serenità, la visione positiva degli eventi, la calma e di conseguenza la gioia che abbiamo sempre desiderato vivere.

L'importanza di bere l'acqua

BenessereAl nostro organismo è necessaria l’introduzione di due litri d'acqua al giorno, poiché è questa la quantità che viene eliminata quotidianamente attraverso la pelle, i polmoni, la vescica e l'intestino.

Come trasformare i momenti "no" in opportunità

BenessereNel corso della vita ci sono momenti in cui il nostro equilibrio psicofisico viene messo a dura prova, ma trasformandoli con il giusto atteggiamento e con i rimedi della natura, possiamo superare le nostre limitazioni e ritrovare l'armonia

Come disintossicarsi dopo le feste

BenessereDurante le feste e le abbuffate natalizie abbiamo consumato troppi grassi e zuccheri, che si sono accumulati nelle cellule del fegato che se non viene depurato contribuirà ad “appesantirci” e a farci sentire stanchi.

Stop alla demenza senile grazie agli steroli vegetali

BenessereLe ricerche hanno dimostrato che i vari steroli vegetali influenzano i meccanismi cellulari, in particolare l’azione di uno sterolo particolare sul morbo di Alzheimer.

Rimedi naturali per la Depressione stagionale

BenessereNon troppo conosciuta, la SAD (Seasonal Affective Disorder) é una forma depressiva stagionale che crea malinconia, noia e stanchezza.

I benefici dei cereali integrali

BenessereLa fibra riduce l'assorbimento di grassi e colesterolo, riduce l'assorbimento di sostanze chimiche dannose per l'organismo, aumenta il senso di sazietà, riduce il rischio di sviluppare alcuni tipi di malattie come cardiopatie e cancro.

Diamo un "calcio" al mito del Latte

BenessereIl latte è sempre stato considerato un alimento essenziale, soprattutto perché contiene il prezioso minerale, il calcio. Ma il calcio è contenuto solo nei latticini? Siamo certi consumando grandi quantità di latte e latticini creeremo benefici per nostro organismo?

I cibi amici delle difese immunitarie

BenesserePossiamo innalzare le difese dell'organismo consumando i cibi giusti, meglio preferire quelli di stagione evitando il più possibile quelli conservati.

Vaccini pericolosi, sentenza storica del tribunale di Pesaro. Paga anche il Ministero.

BenessereIl tribunale di Pesaro ha riconosciuto colpevole il vaccino esavalente.

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